"Ons lichaam heeft slaap nodig om te kunnen herstellen van burnout"

Diepe ontspanning - Slaapherstel - Rust - Less stress

Zit je middenin een burnout? Heb je een depressie? Of heb je veel last van stress?

Slaap je slecht, en word je veel wakker? Gaat je hoofd niet uit, en komt je lijf niet toe aan de rust die het verdient?  Laat mij je helpen om je zenuwstelsel tot rust te brengen & je lijf weer in verbinding te brengen met je hoofd & hart met deze energetische slaapmassage.

Waarom een energetische slaapmassage?

Met massages kunnen we ervoor zorgen dat lichaam en geest weer één worden.

Bij een burnout heeft zich lange tijd chronische stress in het lichaam opgebouwd, door de constante staat van vecht of vluchtmodus. Hierdoor is er maar één ding belangrijk: Rust. Véél rust om de disbalans in het zenuwstelsel te herstellen.

Het is niet altijd wenselijk om zomaar allerlei massages te ondergaan; fysiek & mentaal kun je namelijk zó uitgeput zijn, dat er niet altijd het vermogen is, om de diepwerkende invloed van een massage goed te verwerken.

Dan is deze therapeutische herstellende slaapmassage een goed alternatief.

Hij is voor iedereen geschikt, maar in het bijzonder voor mensen die in een burnout zitten. Juist als je in de diepste dal zit, kan deze massage een eerste aanzet zijn tot het herstel ervan. De energetische slaapmassage is eigenlijk voor iedereen heerlijk omdat hij je zenuwstelsel zo tot rust brengt, en je hierdoor in diepe ontspanning komt. Een mooie manier om je stresslevel preventief te verlagen.

Voordelen van deze energetische slaapmassage

• Stimuleert het fysieke herstel in de 1e fase van een burnout
• Herstelt de balans in lichaam en geest
• Verbetert diepere slaap
• Geeft diepe ontspanning
• Vermindert spierklachten als gevolg van stress
• Brengt het parasympatisch zenuwstelsel tot rust
• Werkt preventief bij chronische stress

Mogelijke burnoutklachten:

• Chronische stress
• Hoofdpijn, migraine, vermoeide ogen, strakke kaken, knarsetanden
• Slapeloosheid
• Astma, ademnood, hyperventilatie
• Hartkloppingen, hoge bloeddruk, hartkwalen
• Maagklachten, bijv. maagzweer, darmontsteking, obstipatie
• Huidklachten zoals eczeem, psoriasis, puistjes, droge huid
• Seksuele klachten
• Pijnlijke spieren en gewrichten (nek, hals, schouders, rugpijn spiertrekkingen/krampen)
• Minder weerstand, misselijk, slap, zweetaanvallen, duizeligheid, trillen, voortdurend moe